对于不孕不育患者而言，在无法自然怀孕的情况下，通过做试管怀上孩子，那么无疑是万分欣喜，那么对这个孩子一定是保护有加。那么孕期如何做有益于胎儿呢？

1、心理管理。有一些接受试管婴儿治疗的女性，一旦受孕成功，高兴之余又难免会担心，比如试管宝宝与正常受孕宝宝有没有不同？会不会产生畸形？会不会智力发展不健全等问题。数据显示，试管婴儿宝宝和自然怀孕的宝宝之间并不存在出生缺陷率的差异，世界上第一例试管婴儿宝宝出生到现在已经有38年的时间，时间证明这项助孕技术还是比较安全的。建议您多参加孕妇学校学习，多掌握孕期相关知识，科学育儿。根据您的个体情况在医生指导下适当进行户外活动，多与人沟通，防止孕期抑郁的发生。

2、饮食管理。试管婴儿孕妇与自然怀孕的孕妇几乎遵循同样的原则。饮食应低糖易消化，富于蛋白质和维生素，均衡搭配营养，并且应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜，以利通便。不宜过多饮茶和一些咖啡因和生物碱含量过高的饮料，不宜多吃含热性香料以及油炸、炒等热性食品，不宜吃生冷不洁或变质食物。

3、活动管理。如果没有任何产科或内科禁忌症，鼓励常规轻至中等运动量的运动，每周3~4次，每次10~30分钟以上，以散步为宜，有助于保持孕产期心血管系统和肌肉的健康。除了散步，像跳简单的韵律舞、爬楼梯等一些有节奏性的有氧运动,可以每天定时做一两项。但是，像跳跃、扭曲或快速旋转的运动都不宜进行，骑车更应当避免。而日常的家务，如擦桌子、扫地、洗衣服、买菜、做饭都是可以的，但如果反应严重，呕吐频繁，身体不适，可适当减少家务劳动。

4、用药管理。试管婴儿怀孕只是成功的第一步，而后续的黄体支持治疗有着同等重要的作用，由于用药的特殊性，试管婴儿孕妇需遵医嘱接受8~10周时间的黄体支持治疗，否则可能会造成流产的发生。我们会在移植后第14天抽血hcg检查、孕50天b超检查、孕70天b超、孕12周查无创产筛，检查这四个重要节点，给予您详细指导，您一定记得及时咨询我们哦！另外切忌乱吃保胎药，如有特殊情况或需求请及时与主治医师联系。 

5、维生素管理。孕期合理补充维生素和矿物质能减少出生缺陷和妊娠并发症。指南推荐孕期叶酸补充量0.4～0.8mg/日，补充铁 60～100mg /日，补充钙 600mg /日，或经循证医学验证的含叶酸的复合维生素。既往发生过神经管缺陷的孕妇，每天需补充叶酸 4mg。孕期大多数矿物质和维生素可通过均衡营养获得。孕早期继续服用含叶酸的复合维生素至分娩；孕中期开始如血红蛋白<105g/l，血清铁蛋白<12ug/l，补充元素铁60-100mg/d，孕中期开始补充钙剂，600mg/d。

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