1、任何情况任何时候都不要抽烟
吸烟可以降低女性和男性的生育能力。吸烟的女性很难从试管婴儿中获得健康婴儿。对于男性来说，吸烟会导致动脉粥样硬 化，动脉狭窄。阻碍血液流动，任何限制阴茎血液流动的因素都会导致男性阳萎和不育。
/2、吃得健康，控制体重
最近的研究结果发现，没有遵循健康饮食的女性患排卵相关的不孕症的可能性要高出6倍。一些健康饮食的建议是多吃蔬菜和 全谷物，注意饮食中的脂肪量，适量饮用咖啡，茶和酒精，多吃植物蛋白和少量动物蛋白。正在尝试怀孕的女性还应该补充叶 酸，以防止宝宝潜在的健康发育，从而预防神经管畸形。请记住，它们被称为产前维生素，因为它们在你怀孕之前能产生积 极的影响。
俄罗斯试管婴儿就是采用人工方法让卵细胞和精子在体外受精，并进行早期胚胎发育，然后移植 到母体子宫内发育而诞生的婴儿。“试管婴儿”一诞生就引起了世界科学界的轰动，甚至被称为人类生殖技术的一大创举，也 为治疗不孕不育症开辟了新的途径。如果你超重或肥胖，减掉5%到10%的体重会对你的健康产生很大的影响，并可能帮助你 在试管婴儿方面取得更大的成功。
体重不足也会导致不孕，并可能导致女性停止排卵，包括过度运动也会导致不孕，凡事适度! 管理压力 根据生殖医学会的说法，有证据表明压力会导致不孕。许多接受不孕症治疗的妇 女和患有癌症或心脏病的妇女一样有压力。
当很难怀孕的时候，女人和男人觉得他们无法控制自己的身体或者实现他们的家庭 目标。此外，试管婴儿的成本可能会增加你的忧虑。 如有问题，请咨询海外试管婴儿专家得康宝贝。
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