试管婴儿移植前后饮食禁忌及注意事项！过五关斩六将，盼星星盼太阳，终于要移植了。然鹅，许多患者“饭也不会吃了”“觉也不会睡了”，手都不知道放哪儿为好了？试管婴儿是一项非常重要的辅助生殖技术。很多自己无法自然怀孕的夫妻都可以通过试管婴儿的方式实现自己的生育梦想。试管婴儿移植之后在饮食上特别需要注意，那么试管婴儿移植后饮食注意事项有哪些呢？
一、饮食
冷饮、冰冷水果、虾子、鸡汤、鸽子汤、牛羊肉、狗肉、排骨汤、油炸食品、膨化食品等。饮食最高境界：青菜萝卜白米饭，保你健康宝平安！
二、避免上火
老话讲，“宫热烂根芽，胎热易流产”。植入前后或怀孕早期，要避免上火。火有五种，过食（高蛋白、高脂高糖、高能量）则生脾火；过思则生心火、情绪过激则生肝火、辛辣之物则生肺火、房劳过度则生肾火。脾火重，口干，便秘；心火重，失眠多梦，甚则性梦宫缩；肝火重，性燥易怒；上述四种邪火均不利于胚胎着床。房劳一般不至于，但是同房还是要小心为上！各位请对号入座，有则改之，无则加勉！
三、劳逸结合、起居适当
久卧伤气，气机逆乱，血行不畅，胚胎不着床。有些反复不着床患者，往往一边用着阿司匹林、肝素（目的是活血，降低血液凝固性），一边静静地卧在床上，任凭腿麻屁股痛（气滞血瘀的表现）当然，移植后也要避免剧烈运动，尤其是增加腹压的运动，比如搬运重物，猛烈跑跳；那么能否上班呢？如果上班轻松，不劳心劳力，当然可以，反之，还是歇着好；那么能回家坐高铁吗？当然能，因为中国的高铁这么平稳！能坐飞机吗，不能，高空缺氧，不利于胚胎着床。另外，作息规律也很重要。早睡早起，昼夜轮回是人体最大的节律，生物钟与人体内分泌密切相关，良好的作息有助于胚胎着床。另外要强调的是如果晚上失眠，白天最好不要睡觉，夜眠香甜更有意义，更有助于胚胎发育（生长素的释放高峰在夜间12点左右）。最后这是个“看屏”的时代，手机、电脑、Pad，各种电子屏！目不转睛情况下，一次不要超高20分钟，一天不要超过2小时！眼睛是心灵的窗户，也是肝血的决口（肝开窍于目），用眼过度，伤肝血，耗肾精，血虚则胎无以养！
四、心情舒畅
心情舒畅很重要，不发火、不焦虑，不生闷气！心理情绪与生殖内分泌密切相关。过激情绪，郁闷、紧张、发怒、悲恸，心浮气躁，均可造成气血失调，导致子宫容受性下降。临床上，遇到过多少人怀孕后吵架，造成胚停流产，惨痛教训太多太多！那个谁，说你呢，该让着老婆还是让着点吧！
五、注意保暖
俗语讲“宫寒不着床”。胚胎种植前后，务必要保暖，尤其是下腹部的保暖，冬季注意防寒、防风，夏季少穿半截装、露脐装，少吹冷空调，忌食寒凉。
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