保持身体健康、适当运动
有科学证明，女性的身体越健康，卵子发生染色体变异的几率越低，更容易怀孕，流产率低，身体差，卵子的质量也差，受孕率低，流产率高。适当的锻炼可以帮助女方提高身体素质，保证卵子的品质
及时补铁，为卵子提供养分
血液中往往含有大量的铁元素，铁元素能够为卵子提供充足养分。因此，想要卵子更健康，就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，补充卵子的养分。
调整情绪，提高卵子质量
据研究发现，女性长期处于情绪低落时，体内会分泌一种叫做可的松的“焦虑激素”，这种激素会导致内分泌紊乱，影响排卵功能，因此试管婴儿未准妈妈们要适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕”。
远离受污染的环境
卵子的质量和环境也有一定关系，一旦环境出现问题，卵子活力会受到影响，尤其是染色体可能会出现突变，因此一定要保证自己接触的环境干净、安静，此外也要远离辐射，减少不利因素。
禁忌乱吃药，保持卵子活性
研究表明，在25-35岁的群体中，经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。这是因为止痛药会抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，导致卵子活性减弱。
试管婴儿技术不断发展，逐渐得到更多的认可，越来越多的不孕家庭选择试管婴儿实现父母梦。想要了解更多关于试管婴儿的相关知识，大家可以咨询海得康医疗顾问，一定竭诚为大家服务。
试管婴儿的流程你了解多少？
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