俄罗斯试管婴儿前培养卵子的重要性：古人云三十而立，而巨大的生育压力却要让当代社会中二十几岁的青年人承担，难度可想而知。那么既然生不起，不生了行不行?如今，不婚、不生仿佛已经成为了当代年轻人的口号。因为我没钱，所以我不生了;因为我工作忙，所以我生不了;因为我想活出自我，所以我生不了......无论因什么理由，仿佛看起来都合情合理。年龄大了，精子卵子质量下降，导致不能正常受孕，只能借助试管婴儿，俄罗斯试管婴儿发展至今，在辅助生殖领域，已经从一代“体外受精-胚胎移植”发展到全新的第三代试管婴儿PGS/PGD基因筛查诊断技术，同时冷冻技术也广泛应用于临床，不仅给人们带来了孕育希望，同时给予更多选择的权利，掌握个性化优生自主权。
实现健康孕育、科学优生，科学备孕是至关重要的一项，可以提高卵子质量，改善孕育环境，为试管助力加分。因此，得康宝贝专家建议女性朋友先调养好身体，可先从生活习惯上进行改善，例如：
1、在饮食上：做到健康饮食，均衡营养;遵循少食多餐的原则，少吃生冷食物，主要以清淡饮食为主，因为过量油脂会增加生理刺激物质的摄取，影响卵子质量。同时可多食用一些抗氧化的水果，如草莓、蓝莓等;多吃高蛋白、高纤维、易消化的食物，补充多种维生素、叶酸，譬如可食用谷类、豆类、生菜、菜花、菠菜、橙子、葡萄、动物肝脏等摄取更多叶酸;减少或者不喝含咖啡因的饮料。另外，女性朋友还可服用保健品-辅酶Q10来延缓卵巢的衰老、提高卵子质量。
2、在生活上：坚持锻炼身体，增强身体素质。提倡坚持每天有氧运动运动半小时以上，比如慢跑、瑜伽、游泳等。不仅可以帮助女性提高身体素质，还会使血液中含氧量增加，改善内分泌，缓解紧张情绪，从而为提升卵子的质量。并且专家建议规律作息，避免熬夜，保持充足的睡眠。
3、调整心态：良好的情绪是试管婴儿成功的关键因素。因为在试管诊疗周期中，若是女性处于紧张状态，情绪不稳定，这均会造成激素分泌紊乱，导致内分泌失调，继而影响周期的顺利进行。所以俄罗斯EMC得康宝贝专家建议女性一定要先调整好心态，保持愉快的心情，舒缓压力，维持平和的心态，以理想的身心状态进入试管诊疗周期，开展赴俄罗斯好孕之旅。
俄罗斯国试管婴儿是辅助生殖行业的佼佼者，在得天独厚的优质医疗资源的支持和保障下，帮助数以万计的难孕育系家庭和朋友重获好孕希望，实现生子夙愿。试管专家更是凭借自身卓越的本领，掌握的先进技术和多年累积的丰富经验，遵循科学合理的助孕原则，根据每位赴俄罗斯试管客户的实际情况，为之打造安全、便捷、专业、高效的周期，助好孕优生。同时，更是在整个诊疗周期中全程严格把控，专注服务，在细节上做到精益求精，全方位保障女性的安全。
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