晚婚大龄女性该如何摆脱不孕的困扰？近几年来，随着工作以及生活压力的不断增加，很多女性到了30多岁才开始结婚生子，而这个时候却发现怀孕并不是一件容易的事儿，为什么会这样呢？接下来，就让我们深入的了解一下。
1、远离烟酒
专家指出，香烟中的毒素和长期酗酒不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化。为了保护好卵子，女性要记得远离烟酒。
2、避免熬夜
经常熬夜、生活规律被打乱，身体的生物钟也会被打乱，直接影响的就是内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱，影响卵子的发育成熟及排卵。
3、避免多次流产的伤害
子宫就如同孕育生命的土壤，而无论是药物流产还是手术流产，都无异于人为地破坏这块土地。如果反复进行，有可能会造成土壤贫瘠，无法受孕。而且，手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症出现。所以，如果不想马上受孕，一定要做好避孕工作，保护好自己的生育能力。
4、避孕药及各项避孕措施的注意事项
如果是采用屏蔽工具避孕，如避孕套或阴道隔膜，马上停止使用就可以立刻准备怀孕。但如果是服用避孕药或使用宫内节育器，应提前一段时间停止使用，给身体留出充足的时间恢复正常的月经周期后再受孕。一般来说，停服避孕药后第二个月经周期就可以准备怀孕了。而取出宫内节育器最好等上一两个月，到第三或者是第四个正常的月经周期再考虑受孕。
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